百合粥的做法

百合粥属于结核病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你百合粥怎么做最好吃！百合粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着百合粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

百合粥的做法

菜系及功效：精品主食 哮喘食谱 咳喘食谱 神经衰弱食谱 结核病食谱

工艺：煮

百合粥的制作材料：

主料：粳米100克,百合(干)50克

调料：白砂糖100克

百合粥的做法：

1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。

2. 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。

3. 加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。

健康提示

1. 本方出于《饮食辨录》。

2. 百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补而无助火之弊，清而不伤正气，为滋补妙品，最适宜于内有虚火的衰弱症者。

3. 常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”