贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

炸大扁丸子的做法

更新于:2010-10-01编辑:胭脂烫

炸大扁丸子属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你炸大扁丸子怎么做最好吃!炸大扁丸子的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着炸大扁丸子的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

炸大扁丸子的做法 菜系及功效:鲁菜 贫血食谱 工艺:

炸大扁丸子的制作材料:

主料:猪肉(肥瘦)150克,猪肉(肥)100克
辅料:香菇(鲜)30克,玉兰片30克,荸荠30克,鸡蛋清100克,淀粉(玉米)25克
调料:大葱1克,姜1克,酱油15克,味精1克,盐2克,椒盐5克,花生油100克

炸大扁丸子的特色:

此菜外焦里嫩,丸子松软,椒盐味香,适于热吃,为济宁地区风味菜。

炸大扁丸子的做法:

1. 将肥瘦猪肉、熟肥肉膘肉分别切成0.7厘米见方的丁;
2. 水发香菇、水发玉兰片、荸荠(去皮洗净)均切成1厘米见方的丁;
3. 葱、姜切末备用;
4. 将以上各料放在碗内,加入精盐、味精、酱油、葱末、姜末、黄酒拌匀,逐个用手团成直径约4厘米的丸子(12个)放在大盘内;
5. 鸡蛋清、干淀粉放在另1碗内调成蛋糊备用;
6. 炒锅内加入花生油,放在中火上,烧至三成热时移至移火上;
7. 将丸子用手拍扁,蘸满蛋糊逐个下油,炸成淡黄色时用漏勺捞出(每个约炸1分钟,边炸边捞,一次可同时捞出三四个丸子);
8. 待全部炸成捞出后,再将炒锅放在中火上,烧至七成热时,将全部扁丸子放入油中,再炸三四分钟;
9. 待丸子熟透且呈金黄色捞出,放在盘中,撒上花椒盐即成。 

炸大扁丸子的制作要诀:

此菜制作过程中需要油炸,所以要预备花生油1000克,实耗100克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。