贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

姜汁炒章鱼的做法

更新于:2010-09-30编辑:justing518

姜汁炒章鱼属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你姜汁炒章鱼怎么做最好吃!姜汁炒章鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着姜汁炒章鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

姜汁炒章鱼的做法 菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:生炒

姜汁炒章鱼的制作材料:

主料:章鱼250克
调料:姜汁30克,植物油15克,盐1克

姜汁炒章鱼的做法:

1. 将章鱼洗净,切块;
2. 锅内入油,待锅热,入章鱼,盐同炒;
3. 快熟时,加入姜汁,再炒片刻即可。

健康提示

此菜益气补血,适用于病后脾胃虚弱,妇女产后血虚、贫血等症。