芥末牛排的做法

芥末牛排属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你芥末牛排怎么做最好吃！芥末牛排的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芥末牛排的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

芥末牛排的做法 菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 工艺：烧

芥末牛排的制作材料：

主料：牛里脊肉150克
辅料：土豆（黄皮）20克,菜花20克,芦笋20克
调料：黄油10克,芥末5克,番茄沙司70克,盐3克,胡椒粉3克,辣酱油3克,白砂糖4克

芥末牛排的特色：

牛排鲜嫩，沙司醇厚香辣，口味极佳。

芥末牛排的做法：

1.先做芥末沙司：法兰盘烧热，放入黄油，加入黄酒，再加入芥末粉，辣酱油，炒片刻，然后加入番茄沙司，撒少许盐和糖，炒匀，便成芥末沙司。
2.菜刀放平，将牛里脊肉拍薄。将芥末沙司放入法兰盘煮沸，放入牛排，烧上3分钟，不要把牛排烧老，然后装盘，盘边配些炸土豆条，花菜和绿芦笋等蔬菜，即可上桌。

食物相克

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。