冻肉糕的做法

冻肉糕属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让好吃佬武汉美食网告诉你冻肉糕怎么做最好吃！冻肉糕的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着冻肉糕的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

冻肉糕的做法 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：煮

冻肉糕的制作材料：

主料：猪肉(瘦)300克,猪肉皮250克
辅料：花生仁（炒）30克
调料：酱油8克,盐4克,白砂糖2克,大葱5克,八角3克,姜5克,料酒10克,味精2克,胡椒粉3克,大蒜（白皮）5克,辣椒(红、尖)5克

冻肉糕的做法：

1. 将肉皮除毛，刮洗干净；
2. 将瘦猪肉切成大块和肉皮一起放入冷水锅，烧开，出血后洗净；
3. 将大蒜、红辣椒都切成丝；
4. 熟花生米去皮碾成粗粒；
5. 坐锅点火倒水，加酱油、白糖、精盐、葱、姜、白胡椒粉、料酒、大料；
6. 将瘦肉、肉皮放入，大火烧开，再改用小火煮烂；
7. 将煮好的肉和肉皮取出，拣去葱、姜和大料袋；
8. 肉皮剁碎，瘦肉撕成小条，都放回原锅中，加味精烧至汤汁黏稠时，撇去浮油；
9. 将烧好的肉皮和瘦肉倒入搪瓷盘中，并仔细将瘦肉摊平，将蒜丝、花生米碎粒、红辣椒丝均撒在上面；
10. 待冷透凝固后切成0.7厘米厚、5厘米长的薄片，装盘即成。

食物相克

花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。