贫血食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

家常熬鱼的做法

更新于:2010-09-30编辑:阴陀椤

家常熬鱼属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你家常熬鱼怎么做最好吃!家常熬鱼的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着家常熬鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

家常熬鱼的做法 菜系及功效:鲁菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺:

家常熬鱼的制作材料:

主料:鲅鱼750克
调料:味精3克,甜面酱20克,八角4克,大葱10克,香菜5克,料酒10克,酱油25克,姜5克,醋10克,盐3克,花椒2克,香油10克

家常熬鱼的特色:

色泽深红,鲜嫩适口,既是佐酒佳肴,又常作饭菜。

家常熬鱼的做法:

1. 将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3 厘米的马蹄形块;
2. 将鱼块放开水一焯,捞出控净水;
3. 勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、料酒、醋、酱油、葱姜、花椒、大料、鱼块,用慢火焖熟,捞出鱼块放在盘内;
4. 原料去掉花椒、八角,加香菜梗,滴上香油,浇在盘内即可。

家常熬鱼的制作要诀:

1. 炒面酱时锅要滑,并宜用文火,炒散炒熟,去掉生面酱味;
2. 鱼块改刀大小均匀一致;
3. 亦可整尾鱼制作,可在鱼身两侧分别剞上多十字花刀,再进行焖制。