减肥菜谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

酸甜素鱼的做法

更新于:2010-09-26编辑:@考神

菜系及功效:减肥菜谱

酸甜素鱼的制作材料:

主料:素鱼一条(偷懒的人即可直接到超市购买),伯爵橄榄油,番茄酱少许。

教您酸甜素鱼怎么做,如何做酸甜素鱼才好吃

1.将素鱼改刀,表面切成菱形小块; 

2.在改刀后的素鱼表面挂上脆皮粉; 

3.将橄榄油倒入锅中,待油热后,将素鱼放入锅中炸至金黄捞起; 

4.另起锅,将番茄酱放入炒香,浇在素鱼上即可。