龟肉百合红枣汤的做法

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 滋阴食谱
口味：咸甜味      工艺：煮

龟肉百合红枣汤的制作材料：

主料：乌龟250克
辅料：百合50克,枣（干）30克
调料：大葱15克,姜10克,盐2克

教您龟肉百合红枣汤怎么做，如何做龟肉百合红枣汤才好吃

1. 将百合用温水洗净；
2. 龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；
3. 先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；
4. 改用文化慢煮至龟肉熟透即可。

小帖士-健康提示：
1. 滋阴润燥，养血安神；
2. 适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。

小帖士-食物相克：
乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。