菜谱大全 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

拌苤蓝丝的做法

更新于:2010-08-13编辑:梦想de轨迹

菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱
口味:酸辣味      工艺:

拌苤蓝丝的制作材料:

主料:苤蓝250克
辅料:柿子椒100克
调料:辣椒油10克,白砂糖3克,醋5克,盐3克,大葱5克,姜4克

教您拌苤蓝丝怎么做,如何做拌苤蓝丝才好吃

1. 将苤蓝去皮洗净,切成粗丝;
2. 柿子椒去蒂、籽,切成丝,与苤蓝丝拌匀,加入精盐稍腌,挤干水分;
3. 将生姜洗净去皮,加工成细丝;
4. 葱洗净,切丝;
5. 将葱、姜丝放入苤蓝丝中,加入精盐、白糖、醋、辣椒油,拌匀即成。