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片蒸蛋的做法

更新于:2010-07-05编辑:霹雳娇娃


好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 片蒸蛋的做法

菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 工艺:

片蒸蛋的制作材料:

主料:鸡蛋300克,草鱼200克
调料:植物油20克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱3克

片蒸蛋的做法:

1. 将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;
2. 将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;
3. 葱切末;
4. 鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;
5. 将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8分钟,再放上鱼片,撒上葱末,蒸五分钟,淋入酱油、香油,撒入胡椒粉即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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