汁香鳜鱼的做法
更新于:2010-07-04编辑:醉书生
好吃佬027eat.com网营养不良的饮食 汁香鳜鱼的做法
菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:烧
汁香鳜鱼的制作材料:
主料:鳜鱼500克
辅料:鸡蛋100克
调料:植物油50克,香油10克,料酒15克,白砂糖5克,醋3克,甜面酱10克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)20克,味精2克,葱油10克,盐3克
汁香鳜鱼的做法:
1. 将鳜鱼宰杀,去鳞、内脏、鳃,剁下头尾,片下鱼腹净鱼肉,改刀成柳叶形片,同头尾加料酒、精盐、胡椒粉、味精拌匀腌入味;
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
3. 鸡蛋磕入碗内加精盐、淀粉拌匀成蛋糊;
4. 炒锅注油烧至六成热,将鱼头、鱼尾蘸匀淀粉下入油锅内炸至香酥捞起;
5. 鱼肉片蘸匀鸡蛋糊下入油锅内炸至金黄色,捞出控油;
6. 将炸好的鱼头、鱼尾、鱼片码在盘内成整鱼形;
7. 炒锅放入葱油烧热,下入甜面酱略炒,加水、白糖、醋、精盐、味精烧开;
8. 用湿淀粉勾芡,淋入香油,浇在鱼上即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。