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炸牛排的做法

更新于:2010-06-17编辑:蓝月狼


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 炸牛排的做法

菜系及功效:清真菜 健脾开胃食谱 工艺:碎屑料炸

炸牛排的制作材料:

主料:牛里脊肉150克
辅料:鸡蛋黄150克,面包250克,生菜(团叶)25克,小麦面粉40克
调料:料酒10克,胡椒粉1克,姜汁5克,花生油100克,盐3克

炸牛排的做法:

1. 将牛里脊洗净,切成3块,分别用刀背砸成厚片;
2. 牛里脊加料酒、姜汁、精盐、胡椒粉腌渍好;
3. 面包去外皮切成0.7厘米见方的小丁;
4. 将牛里脊用面粉裹匀再用蛋黄拌匀;
5. 外面用面包丁粘匀按实成牛排;
6. 将牛排放入热油锅中炸至呈金黄色时捞出;
7. 牛排切成1.3厘米宽的条块,放盘中,用生菜围边;
8. 上桌时随带椒盐或辣酱油均可。

炸牛排的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。