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红烧松鱼头的做法

更新于:2010-06-16编辑:LSS


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 红烧松鱼头的做法

菜系及功效:粤菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:红烧

红烧松鱼头的制作材料:

主料:鲢鱼头1000克
辅料:芋头200克,猪肉(肥瘦)75克,大蒜(白皮)75克,香菇(鲜)30克,辣椒(红、尖、干)20克,淀粉(玉米)35克
调料:盐15克,味精10克,猪油(炼制)50克,黄酒8克,醋8克,香油15克

红烧松鱼头的做法:

1. 把鱼头开两边去鳃洗干净,用精盐抹匀,然后上干淀粉;
2. 蒜仁切去头尾,芋头切块;
3. 猪肉、冬菇、红椒均切丁;
4. 起锅下油,把蒜仁炸至金黄色时捞起,芋头炸熟,捞起,鱼头也炸至呈金黄色时捞起;
5. 油倒回油盆,顺锅把肉丁、冬菇丁、红椒丁炒香,烹黄酒,下精盐、猪油,二汤600毫升,放入鱼头,芋头同?5分钟后投入蒜仁,再?5分钟,铲起鱼头落碟;
6. 其他料留在锅里加入味精、醋,勾芡,淋入猪油、香油,把制好的芡汁淋在鱼上即可。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。