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白爆鱼丁的做法

更新于:2010-06-15编辑:我的青涩时代


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 白爆鱼丁的做法

菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

白爆鱼丁的制作材料:

主料:鳜鱼700克
辅料:鸡蛋清30克,淀粉(玉米)50克
调料:料酒10克,味精2克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,花生油50克,盐5克,鸡油75克

白爆鱼丁的做法:

1. 将净鱼肉切成大骰子丁;
2. 鱼丁加入精盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好;
3. 将料酒、盐、牛奶、味精、葱米、姜米、蒜米、鸡汤放一碗内调成芡汁;
4. 炒勺上火,放入花生油烧至四五成热,将鱼丁下入滑透,倒出沥油;
5. 将鱼丁回勺上火,放入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即可。

白爆鱼丁的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。