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蒜泥肉的做法

更新于:2010-06-14编辑:恐龙妹妹


好吃佬027eat.com网健脾开胃的饮食 蒜泥肉的做法

菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

蒜泥肉的制作材料:

主料:猪腿肉500克
调料:大蒜(白皮)15克,醋3克,白砂糖2克,酱油5克,辣椒油3克,味精2克,香油5克

蒜泥肉的做法:

1. 猪后腿肉择洗干净;
2. 大蒜捣细成泥待用;
3. 坐锅点火倒水,水开后投入猪后腿肉,煮至发白捞出,晾凉;
4. 将肉横切成6.5厘米长的薄片;
5. 锅再点火倒水,水烧开后放入肉片烫一下,至肉片卷起,捞出沥干,装盘;
6. 将蒜泥、白糖、味精、酱油、醋、辣椒油、香油调成汁浇淋在猪后腿肉上即成。