更新于:2010-06-13编辑:深切i
菜系及功效:湘菜 延缓衰老食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 工艺:炝
1.板粟在鼓起的一面用刀剁一字刀,下入开水烫一下捞出。把板粟肉取出,再切去成片。2.将花生油烧沸,下入板粟,用小火炸酥捞出,倒去油,再将香油沸,下入花椒炸一下捞出不要,随下入板粟的上列调料稍焖,收干汁后晾凉。 3.食用时,装盘,淋上香油即成。
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