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油浸鱼的做法

更新于:2010-06-09编辑:淡蓝的大海

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好吃佬027eat.com网明目的饮食 油浸鱼的做法

菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 明目食谱

工艺:煨

油浸鱼的制作材料:

主料:草鱼750克

调料:料酒3克,小葱10克,香油2克,姜5克,白砂糖30克,香菜1克,胡椒粉1克,酱油5克,花生油40克,味精3克

油浸鱼的特色:

鱼肉洁白,嫩滑鲜香,原汁原味,清淡可口。

油浸鱼的做法:

1. 姜一半切片,一半切丝;

2. 葱的一部分切段,一部分切丝;

3. 锅内放入清水烧沸,放入盐、料酒、葱段、姜片,后放入整理好的鱼,加盖用小火煨20 分钟;

4. 使鱼浸熟捞出,控净水装盘;

5. 葱、姜丝撒在鱼上;

6. 锅上旺火倒回原汤,放入酱油、味精、白糖,烧开后浇在鱼上;

7. 用香菜围边即成。

油浸鱼的制作要诀:

用汤浸鱼,需用小火,否则使鱼脱皮或煮烂。