产后调理食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

炸三样的做法

更新于:2010-06-05编辑:居家男孩


好吃佬027eat.com网产后调理的饮食 炸三样的做法

菜系及功效:清真菜 补气食谱 滋阴食谱 产后调理食谱 月经不调食谱 工艺:

炸三样的制作材料:

主料:童子鸡500克
辅料:鸡肫150克,鸡肝150克,鸡蛋50克
调料:大葱1克,姜1克,料酒5克,味精3克,盐1克,淀粉(玉米)10克,香油10克,椒盐5克,花生油100克

炸三样的特色:

脆、香、嫩。

炸三样的做法:

1. 将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块;
2. 鸡胗去掉内筋、外皮;
3. 鸡胗、鸡肝均切块;
4. 将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好;
5. 将鸡胗、鸡肝用开水烫好,洗净待用;
6. 炒勺上火,下入花生油烧至八成热,将鸡块下入炸透;
7. 捞出,放在盘内分摆两侧;
8. 再将鸡胗、鸡肝下入油勺内炸熟捞出;
9. 摆放盘中央,带花椒盐一小碟上桌。

炸三样的制作要诀:

此菜有油炸过程,需备花生油约750克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。