黄金山药条的做法

菜系及功效：家常菜谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 工艺：油爆

黄金山药条的制作材料：

主料：山药500克

辅料：咸鸭蛋300克

调料：花生油40克,白砂糖20克,味精3克

黄金山药条的特色：

色泽金黄，口味香咸。

黄金山药条的做法：

1. 山药去皮切条。熟咸鸭蛋取其黄用刀压碎，加入白糖、味精调匀。

2. 锅内加花生油，烧至五成热时，加山药条，炸至金黄色捞出。

3. 锅中加少许油，加咸鸭蛋黄炒匀，加入山药条颠炒均匀即成。

黄金山药条的制作要诀：

1. 因有过油炸制的过程需准备花生油500克。

2. 山药炸至金黄色。

3. 炒鸭蛋要用中火，翻勺要均匀。

健康提示

1. 山药适宜与鸭肉共食，鸭肉既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。

2. 山药的补阴功能更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，还可以起到滋阴肺的作用。

3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。