山药汤圆的做法

菜系及功效：肾调养食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 肾炎食谱 术后食谱 工艺：煮

山药汤圆的制作材料：

主料：糯米500克,山药50克

调料：白砂糖90克,胡椒粉1克

山药汤圆的做法：

1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。

2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。

3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

用法：当主食，早晚食用。

健康提示

效用：补脾益肾。

食物相克

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。