利尿食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

葱拌蜇皮的做法

更新于:2010-06-01编辑:砂砾啊


好吃佬027eat.com网利尿的饮食 葱拌蜇皮的做法

菜系及功效:私家菜 肺调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 工艺:

葱拌蜇皮的制作材料:

主料:海蜇皮200克
辅料:黄瓜100克,大葱50克,香菜10克
调料:盐5克,酱油10克,香油10克,白砂糖3克,味精3克

葱拌蜇皮的特色:

色黄、味鲜、脆嫩。

葱拌蜇皮的做法:

1.大葱洗净后切成3厘米长的细丝;香菜洗净,切成3厘米长段。
2.嫩黄瓜洗净后先斜切成薄片,再切成3厘米长的细丝,放入碗内撒上半汤匙精盐拌匀。
3.海蜇皮洗净,切成3厘米长的细丝,放开水中稍烫一下即捞出,放盆内加入冷水浸泡两小时。
4.黄瓜丝挤去水,放盘内,蜇皮丝捞起,挤去水分,放在黄瓜丝盘内,将葱丝、香菜段加在海蜇皮丝与黄瓜丝上,再加入白糖、精盐、酱油、香油和味精,拌匀即成。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。