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青椒番茄酿节瓜的做法

更新于:2010-06-01编辑:haima0091


好吃佬027eat.com网利尿的饮食 青椒番茄酿节瓜的做法

菜系及功效:私家菜 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 工艺:

青椒番茄酿节瓜的制作材料:

主料:节瓜500克,青椒100克,番茄200克
辅料:银鱼干20克
调料:大蒜(白皮)5克,汤?克,五香粉1克,胡椒粉1克,盐2克,橄榄油3克

青椒番茄酿节瓜的做法:

1.节瓜去皮,切成两边,挖去瓜籽,用清水煮熟候用;青椒去籽,要成幼条;将西红柿放入沸水内浸一会,取出去皮去籽,剁烂;大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。
2.用橄榄油起锅,将蒜茸爆香黄,中入青椒和番茄,加胡椒粉及盐调味,炒熟后,加香粉拌匀后,酿入节瓜内,上放芝士、银鱼柳,放入烤炉内烤到芝士略熔,即可上桌。

青椒番茄酿节瓜的制作要诀:

西红柿又称番茄。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。