羊胫骨红枣糯米粥的做法

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菜系及功效：气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：煮

羊胫骨红枣糯米粥的制作材料：

主料：羊骨300克
辅料：枣（干）20克,糯米100克
调料：赤砂糖50克

羊胫骨红枣糯米粥的做法：

1. 将羊胫骨洗净敲碎；
2. 糯米淘洗净；
3. 糯米、羊胫骨、洗净的红枣一同放入砂锅中，加适量清水煮粥；
4. 粥煮熟后加适量红糖调味。

健康提示

1. 本品具有补脾养血、补肾益气之功效；
2. 适于患盆血症的中老年患者食用。