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白汁鱼肚的做法

更新于:2010-05-09编辑:杀死你的温柔


好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 白汁鱼肚的做法

菜系及功效:鲁菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺:

白汁鱼肚的制作材料:

主料:菜花500克,鱼肚500克
调料:料酒8克,盐10克,味精5克,胡椒粉5克,姜3克,大葱20克,淀粉(玉米)4克

白汁鱼肚的做法:

1. 菜花择洗干净,适当切块,放进开水锅中稍煮捞出;
2. 葱、姜洗净切片;
3. 将鱼肚切块,放开水锅中稍煮,捞出控干水分;
4. 将葱姜在炒锅内炒香,烹入料酒,加水烧开入后放入鱼肚,菜花、精盐、味精、胡椒粉,烧开后用小火慢烧,待调料入味后勾芡即可。