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肉馅鲫鱼的做法

更新于:2010-05-09编辑:S~Elliot


好吃佬027eat.com网补虚养身的饮食 肉馅鲫鱼的做法

菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高血压食谱 肾炎食谱 工艺:锅烧

肉馅鲫鱼的制作材料:

主料:鲫鱼200克,猪肉(肥瘦)200克
调料:花生油30克,酱油10克,料酒5克,白砂糖5克,味精2克,姜5克,大葱10克,辣椒(红、尖、干)5克,猪油(炼制)20克,葱油5克

肉馅鲫鱼的做法:

1.将鲫鱼除去鳞、鳃,再从鱼脊背处开膛,取出内脏,用清水冲洗干净。
2.猪肉切成丁,盛入碗内,加酱油、味精、料酒、葱、葱5克和辣椒剁碎搅拌成的泥、姜末拌匀,装入鱼腹内,再用竹签将脊背刀口处别住。
3.炒锅中注入花生油烧至五分热,将鱼放进油锅内炸约3分钟捞出。
4.在用另一口锅中放入猪油20克,用中火烧至八分热,放入姜末、葱、酱油、清汤、料酒、白糖,接着放进炸好的鲫鱼,烧沸后,至汤收去一半时,将鱼捞出盛入盘内。
5.最后,在汤内放上味精,淋上葱油,浇在鱼上即可。

肉馅鲫鱼的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油500克左右。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。