防癌抗癌食谱 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

多味茄子泥的做法

更新于:2010-05-06编辑:情愿ヽ


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 多味茄子泥的做法

菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

多味茄子泥的制作材料:

主料:茄子(紫皮、长)500克,土豆(黄皮)200克
辅料:泡椒25克,黄瓜30克,香菜15克
调料:芝麻酱25克,黄酱50克,芝麻10克,大葱15克,大蒜(白皮)15克,辣椒油10克,味精8克,盐2克

多味茄子泥的做法:

1.将茄子、土豆洗净后,上屉蒸烂;土豆去皮,切成骰子丁;茄子去皮,搅成糊状,把茄泥堆放在盘中,将土豆丁撒在茄泥上;芝麻炒熟备用。
2.泡青红椒、黄瓜、大葱均切细丝;香菜切末;大蒜砸成泥。
3.将芝麻酱、大酱、味精、精盐加少许水搅拌均匀,浇淋在茄泥上,葱丝、青红椒丝、黄瓜丝、香菜末拌匀围摆在茄泥周围,蒜泥堆在茄泥上,撒上熟芝麻,淋上红辣椒油即可,食用时拌匀。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。