雪花湘白莲的做法

好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 雪花湘白莲的做法

菜系及功效：湘菜 甜品/点心 神经衰弱食谱 防癌抗癌食谱 工艺：其他

雪花湘白莲的制作材料：

主料：莲子200克,鸡蛋300克
辅料：樱桃10克,豌豆25克
调料：冰糖200克,白砂糖50克

雪花湘白莲的特色：

色泽鲜艳，莲子泡松，香甜味美，营养丰富。

雪花湘白莲的做法：

1.将莲子去皮去芯洗一遍，装入碗内，放入开水上笼蒸发(注意蒸的时间不宜太久，否则蒸溶了不成颗粒)取出，滗去水，放白糖稍蒸人味；红樱桃切成小颗。
2.鸡蛋去黄用清，放入750克水，随即下入冰糖烧开溶化，用过罗筛过滤在汤盅内，将焖熟的雪花糊捞出，放入糖水内，把莲子撒在雪花糊上，然后撒上樱桃和青豆即成。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。