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银芽羊肉丝的做法

更新于:2010-05-05编辑:灯芯青霞


好吃佬027eat.com网防癌抗癌的饮食 银芽羊肉丝的做法

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 工艺:

银芽羊肉丝的制作材料:

主料:绿豆芽500克,羊肉(肥瘦)200克
辅料:青椒50克,辣椒(红、尖、干)60克
调料:植物油15克,盐3克,味精2克,料酒3克

银芽羊肉丝的做法:

1. 将绿豆芽去根洗净,在开水里烫一下,取出沥干备用;
2. 羊肉切丝;
3. 红、绿鲜辣椒洗净,切丝;
4. 将羊肉丝放入六成热的油中滑熟捞出沥油;
5. 锅置火上,加入植物油烧热,下豆芽快速翻炒;
6. 羊肉丝、辣椒丝、料酒、精盐翻炒片刻,撒味精,即可装盘。