更新于:2010-04-23编辑:找你妹
菜系及功效:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱 工艺:酱烧
1. 将羊肉浸泡出血水,放入开水锅中氽透捞出; 2. 坐勺上火,放入底油烧热,下入黄酱炒出香味,加清水熬开,过滤成酱汤; 3. 倒入锅内,放入羊肉,加开水、酱油、盐、花椒、大料、桂皮、葱段、姜片、蒜片烧开,撇去浮沫; 4. 放入肉料,用小火焖煮至烂,捞出,坡刀切成三块; 5. 将三块羊肉放入热油中炸透呈深红色时捞出; 6. 用刀拍松,剁成一厘米宽的条,装入盘中。
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