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黄精杞枣乌骨鸡汤的做法
更新于:2018年05月14日 鸡汤

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法

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菜系及功效:补血食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 月经不调食谱

工艺:原炖

黄精杞枣乌骨鸡汤的制作材料

主料:乌骨鸡800克

辅料:黄精50克,枸杞子25克,枣(干)8克,陈皮8克

调料:盐4克

黄精杞枣乌骨鸡汤的做法:

1.乌骨鸡宰杀洗净,沸水焯过待用。

2.黄精、枸杞、陈皮、分别洗净,红枣洗净去核。

3.将乌骨鸡、黄精、枸杞、红枣、陈皮放入开水锅内,中火煲约3小时,加盐调味即可。

健康提示

此汤有补血养颜、强壮身体之功效,也适于女性调经服用。

食物相克

黄精:黄精忌酸、冷食物。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参、大枣等共同食
用。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。