用户搜索 包子馅大全 刺参的做法 凉拌西红柿 凉拌藕 凉拌莲菜 凉拌腐竹的家常做法 五香猪蹄 乌鸡怎么做好吃 乌骨鸡汤的做法 乌参的家常做法 鸡汤做法 豆腐泡怎么做好吃 蒜苔炒鸡蛋 菌汤的做法大全 自制饼干 羊骨汤 红烧肘子的家常做法 白萝卜做法 杨梅汁 香菜的做法
相关分类: 生活资讯 饮食养生食材饮品猪肉

秋季滋补料理 猪肉美味做法

更新于:2015-08-14编辑:灯芯青霞

猪肉是我们日常生活中最经常使用的一种,可以这么说一些肉食男性朋友来说,猪肉是每天都必须应用的,但是过量吃肉是不好,可是从营养学上来讲,放弃肉食并非养生之道。肉的口味营养不同,适宜的人群也各异,选择起来要根据体质、气候,选择最适合的肉类。下面介绍几种秋季滋补猪肉菜肴。

碗蒸肉:

1.五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角花椒、香叶等,开火煮肉半小时;

2.等到筷子一戳就能进入肉里时捞出;


秋季滋补料理  猪肉美味做法 www.027eat.com

秋季滋补料理 猪肉美味做法

3.蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;

4.剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;

5.肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。