2023年立秋是农历几月几日日几点？立秋节气吃什么好？

2023年立秋是农历几月几日日几点？

2023年立秋是农历六月二十二日2:22:41；
立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称四立，也是古时四时八节之一。秋天是禾谷成熟、收获的季节。立秋时，古时民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。还有贴秋膘、咬秋等习俗。
在传统文化中，立秋也是一个重要的节气，许多地方都会有庆祝活动。比如在浙江杭州，人们将会在立秋时节喝一种叫作秋茶的清凉饮品，以祈求健康平安。在北京，人们会在这一天品尝北京流行的传统小吃--烤虫。而在一些地区，人们则会组织各种传统舞蹈和歌唱比赛，感受到节日的喜庆气氛。

立秋节气吃什么好？

1、吃西瓜
在南方有立秋啃秋瓜的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。也有迎接秋天到来之意。
2、秋葵
秋葵是此时最应季的蔬菜之一。它营养丰富，含有多种维生素和矿物质，而且口感爽滑。
3、黄瓜
由于夏天的天气非常炎热，所以人们体内的能量消耗非常大，导致很多人都出现了食欲不振的现象，从而造成了体内热量严重供给不足。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。减秋膘吃黄瓜是不错的选择。
4、吃肉
立秋炖大肉，这是京津等地的说法。在北京，立秋时讲究大口吃肉贴秋膘。根据老北京的习俗，立秋当日要多吃肉，白切肉、红焖肉、炖鸡、炖肉、炖鸭贴好秋膘以迎接寒冷的冬日。补身贴秋膘，牛羊肉、鸭肉跑不了。老北京，过了立秋讲究吃炰烤刷，炰是指用铁制的镗爆羊肉，烤是炙子烤肉，涮就是涮羊肉。涮羊肉之于老北京，就像一场入秋的仪式。秋风起，吃鸭忙。立秋之后风干物燥，鸭肉不温不热、滋阴补虚，最适合立秋后进补。