立秋为什么是个重要转运时机？立秋要注意什么？

立秋为什么是个重要转运时机？

立秋之前是夏季，夏季酷热难耐，人们的活动能力就会下降，心情也会变得烦躁易怒，做事情匆忙。这样的状态下，人们的运气指数就会下滑。然而随着立秋的到来，暑热逐渐消退，虽然温度还不会一下子变得很冷。在酷暑中气场膨胀的人们，在立秋时节会受到秋凉的影响，做事变得沉稳。这个时候好运势就慢慢增多了。

同时，季节的更迭本身就会带来磁场的变动，运势重新洗牌，机遇随之而来。因此相比其他季节，立秋时节是转运的开始，尤其对于一些运势低落，总是倒霉运的人来说，在立秋时节准备转运是很有必要的。能够及时把握住立秋时节，迎来一次转运也不是没有可能。

立秋要注意什么？

1、防晒防着凉

立秋之后，天气早晚较凉，但是正午的时候依然比较炎热，所以还是要进行防暑。尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出，外出时记得做好防晒措施。早晚的时候要注意防着凉，早上或晚上喜欢外出锻炼的朋友，多关注天气的变化，尽量穿长袖的衣服，避免感冒。

2、祛暑滋阴

立秋以后，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。秋季燥气上升，易伤津液，因此在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

3、调理脾胃

其实立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚。在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪排出，促进脾胃功能的恢复。