红茶什么时候喝对身体最好？

红茶什么时候喝

我们一家都很喜欢喝茶，以前习惯和绿茶，但是最近这段时间妈妈的肠胃不适很好，医生建议他喝一些红茶，红茶什么时候喝对身体最好？

红茶是非常养胃的。绿茶和白茶等其他一些茶类都带有寒性，对肠胃会有一点伤害。如果肠胃寒的人喝了之后可能会有一些不适。喝红茶可以在饭后一个小时，这时候肠胃的食物已经消化的差不多，红茶能够帮助营养吸收，还能滋养肠胃。下午午睡醒之后也可以喝一些红茶，但是建议茶水的浓度不要太高，以免肠胃无法承受。如果肠胃不好，平时也应该注意自己的饮食，尽量吃一些易消化的食物。