喝酸奶可以让人长高吗？

喝酸奶可以长高吗

我家孩子现在已经十三岁了，但是身高要比同龄人低一些，我非常的担心，想通过饮食的调理让他长高一些。请问，喝酸奶能不能让人长高呢？

酸奶中含有益生菌，常喝酸奶可以保持肠道菌群的平衡，这样就可以让孩子少患肠道疾病。孩子的肠胃功能好，消化能力就会增强，对于吃进的食物能更好的消化吸收。而长高的关键是骨骼的发育，此时需要充足的钙质，所以喝酸奶可以促进钙质的吸收，从这个角度来说，喝酸奶有助于长高。但要想长高，让孩子多喝一些牛奶，这样补充的钙质要多一些。