香蕉黑皮了还能吃吗？

香蕉皮黑了能吃吗

我前天买了一些香蕉，因为工作很忙，我都没有时间吃，现在香蕉都黑皮了，感觉有点吓人，可是扔掉有舍不得，香蕉黑皮了还能吃吗？

香蕉黑皮了当然是可以吃，香蕉一定要熟才能够吃，黑皮的香蕉就说明香蕉熟透了，只要里面的果肉没有坏掉就可以吃。香蕉含有的营养还是比较丰富，主要是含有铁，磷，铜，镁，维生素以及微量元素，可以给身体提供很多的营养。所以平常适当的吃一些香蕉对身体来说很好，香蕉还有美容养颜的作用，香蕉还可以促进肠胃蠕动，对于消化不良有很好的缓解作用，但是香蕉不能在空腹食用，以免造成腹泻。