小寒有三怕分别是什么？做3件事过好小寒

小寒有三怕分别是什么？

一怕晴天大日头，
来年必得倒春寒。
二怕小寒不下雪，
小暑大暑裂开天。
三怕小寒不封河，
暴雨冰雹来的勤。

做3件事过好小寒

1、烫脚
俗话说：“血遇寒则凝”，意思就是天气越温暖，液体的流动越快，越冷则流动的速度越慢。正因为小寒之后是一年中最冷的时候，寒为阴邪，易伤阳气，寒主收引凝滞。所以这个节气最容易“中风”，以及心和血有关的情况。在人体之中，脚是距离心最远的部位，再加上季节的寒冷之气，导致体液流动的速度减缓，所以脚部是最容易冷的地方。因此穿厚鞋，经常用热水烫脚，从而加速液体的流动速度。俗话说：“养树护根，养人护脚”，就是这个意思。
2、喝水
小寒节气是寒冷和干燥并存，并且伴随着风吹，是最容易干燥的时候。干燥也就是金气较强，金对肺，需要用水来泄掉金气的力量，水对肾。所以要“养肾防寒”，除了喝水之外，可以食用羊肉、枸杞之类，以及适量的活动和锻炼。
3、按时吃饭
小寒节气是丑月的开始，丑为土，对应脾胃。丑月是一年中最冷的月份，也就是寒气强于阳气，依然以收敛为主。所以一日三餐要按照正常的时间来，就算不饿也要少量食用。到了时间，就算不吃饭，胃部也会蠕动，如果里面没有食物，那就会导致胃部空磨而受伤。