寒露是节气吗 “翩翩疑渡畏秋波”

　　寒露是节气吗

　　它是属于秋天的第五个时令，也是二十四节气之一，到了该时节，说明正式步入深秋季节。时间点一般在公历每年10月8日或9日，意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，有些会连续5天平均气温普遍低于10℃，算是步入冬季了，因此防寒保暖都是大家普遍关注的点，同时要注意农业灌溉问题，因为此时降水也是很稀少的。

　　有哪些养生食物推荐

　　首先是多吃些甘润的食物，对于条件心肺功能很有助益，比如雪梨、柿子、香蕉、胡萝卜、冬瓜、银耳、豆类、菌类等。其次不宜常吃油腻的大鱼大肉，不妨喝一些药膳粥，可以健脾胃补中气，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等都是不错的选择。另外也要根据大家各自的身体情况，自制一份健康的营养食谱。

　　形容该节气的诗句汇总

　　1.女萝覆石壁，溪水幽濛胧。紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。朝饮花上露，夜卧松下风。云英化为水，光采与我同。日月荡精魄，寥寥天宇空。——王昌龄《斋心》

　　2.尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。——刘禹锡《八月十五夜桃源玩月》

　　3.欲窃高仓集御河，翩翩疑渡畏秋波。朱宫晚树侵莺语，画阁香帘夺燕窠。疏影暗栖寒露重，空城饥噪暮烟多。谁令不解高飞去，破宅荒庭有网罗。——李频《黄雀行》

　　4.新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉。清香晨风远，溽彩寒露浓。潇洒出人世，低昂多异容。尝闻色空喻，造物谁为工？留连秋月晏，迢递来山钟。——柳宗元《芙蓉亭》