冬至是冬天的第一天吗 古人对冬至的说法

　　很多人，不管是古代人还是现在人，都会认为冬至的这一天就是冬天最寒冷的开始，而立冬才是冬天的第一天，这两个虽然听着是有点像，但却不是一个节日，每个节日对于人来说的意义都是不同的。

　　冬至的解释
冬至的这一天不是冬天的开始，立冬的这一天才是冬天的开始。别名：数九、冬节、长至节、亚岁；代表寓意：寒冷的冬天即将到来；气候特点：暴雪、低温；季节：冬季；时间：每年公历12月21或22或23日。
冬至节气是冬天的第4个节气，因此，冬至不可能是冬天的第一天，冬天的第一天是立冬 节气，立冬节气是冬天的第一个节气，到了立冬节气也就表示冬天正式来临，立冬节气当天也就是冬天的第一天了，不过，立冬节气的时候全国各地都处于秋季气候中，温度还不会非常的寒冷。

　　冬至的习俗
一、拜天祭祖：
从周代开始，冬至的这一天就有祭祀的大型活动，《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”
这一天，很多地方都会祭祖，不管是贫穷人家还是富贵人家，都会拿出平时的积蓄来添置新衣，准备一些祭祀的用品。

　　二、传统饮食：
冬至全国各地都有自己的特色美食，比如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等，北方吃饺子的传统习俗，是因纪念医圣张仲景在冬至舍药留下的。
六甲番人是潮汕人，还记得小时候在老家，冬至的这一天，父母亲都会在家宅的门窗搭粘两粒冬节圆，然而还有一些人家在桌、橱、梯、床等显眼处搭圆，而渔家的船首，农户耕牛的牛角，养猪的猪舍，果农种植的果树也不例外，这是祭告天地鬼神，用来祈求保佑自己一家老小平平安安的度过一年。
三、冬至养生：
冬至在养生学上是非常重要的一个节气，主要是因为“冬至一阳生”，所以女性和老人家特别要注意这一天饿防寒和保暖，同时也可以在晚间进行泡脚的活动，适量进补，吃些养肝护肝食物比如菠菜、芹菜和猪肝等。