诺丽果是水果吗 功效有哪些？

对于诺丽果我们大家可能都不熟悉，但是很多人都见到过，那么诺丽果是水果吗?

诺丽果是水果吗

诺丽果又叫诺尼果，是一种热带水果，成熟的水果可以在常温下很长时间不腐烂，食用有一定的保健作用。

诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成份，有强身的效果。生活在南太平洋印度尼西亚岛屿的人民首先发现一种遍布该地的小型开花灌木灌木"诺丽树。 当地人将诺丽果誉为植物之后、上帝的恩赐，用诺丽果树保健身体已有二千多年的历史。

诺丽果能直接生吃吗

可以，熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。

诺丽果中氨基酸种类最齐全，含全部18种氨基酸，分别是黄皮、椰子和刺梨的2～3倍;约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7～10倍;枇杷、芒果、杨桃的13～17倍;人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20～33倍。另外，诺丽果中的人体必需氨基酸质量分数和儿童必需氨基酸质量分数在17种水果中也是高居首位，其儿童必需氨基酸质量分数分别是黄皮和杨桃的1.1和1.9倍;椰子、刺梨和香蕉的2～3倍;龙眼、杨梅、芒果和人参果的6～10倍;荔枝、枇杷、菠萝、橄榄的14～18倍;木瓜的24.3倍;余甘子的58.4倍。由此可见，诺丽果的营养价值高，老少皆宜食用，真不愧于“超级水果”之美名，犹如热带水果中的“战斗机”。

诺丽果的功效

1、抗氧化：诺丽果是很强的抗氧化剂，它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使你活力充沛。

2、增强免疫力：诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质，该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。

3、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部(松果体)改善脑细胞及神经系统;诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。www.027eat.com/qqgexing/

4、激活细胞：诺丽果能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。

5、美容排毒：诺丽果增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，诺丽果有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发的功效。诺丽果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，诺丽果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。