产后不排气怎么办 什么时候可以开始吃东西

妈妈们从怀孕到生产，都有很多值得注意的小常识，今天我们就来了解一下，产后不排气怎么办?产后多久可以开始吃东西呢?

产后不排气怎么办：

1.翻身活动

剖宫产后，应尽早翻身帮助排气。如果身体状况允许的话，可尝试下床活动，这也有助于恢复肠蠕动、促进排气。

2.按摩腹部

在剖宫产手术后，轻轻按摩腹部，也能促进排气，与此同时还有利于子宫、阴道排出残余积血。新妈咪平躺在床上，由护士或家人自上腹部向下按摩，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。

3.足底热敷按摩

以足底反射区理论为基础，进行足底热敷、按摩，刺激相应反射区，使术后肛门排气提前，促进患者尽早进食，非常又有利于营养的补充和病情的尽早恢复。

具体方法为：

用直径约7厘米的空玻璃瓶(盖子要有防漏胶圈)两个，清水冲洗干净后，灌满热水(水温约55～65℃, 以病人感觉不烫为宜) ，塞好瓶盖，外加包布，以防烫伤。病人于手术6小时后就可开始足底按摩。

病人取仰卧屈膝位，将两玻璃瓶分别置于病人两足底足弓部。病人两脚滚摩水瓶，进行足底按摩，每次10分钟，每日2次。病人最好能够主动用力推动玻璃瓶滚动。须要注意的是，麻醉未完全清醒的患者对热敏感性较差，应特别警惕烫伤。

4.负压肛管排气法www.027eat.com/qqgexing/

既往临床上对肠胀气采用常规肛管排气，肠腔内积气主要靠肠腔气压及辅以腹部按摩自行排出，当肠腔气压与大气压相等时，积气则不再排出，虽经腹部按摩可增加排气量，但因肠腔内气体任意流动，仍不能达到迅速而满意的排气效果，往往需要多次排气。

具体方法为：

取普通肛管一根(型号根据患者而定)，一次性负压引流器一个，按常规肛管排气法操作，先将肛管插入肛门约15~18cm，然后连接一次性负压引流器(低于肛门位置)，当排除空气后即关闭排气出口。

打开负压引流器调节阀，减压器内气体逐渐膨胀，明显吸出肠腔内积气，待气体胀至极限后，可重复上述操作。并在操作过程中来回推肛管，增加刺激，加速蠕动，直至吸尽肠内积气，患者感到腹胀缓解为止。操作过程中密切观察病人的变化,发现问题及时处理。

5.药物

在医生的指导下，可以通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，必要时可应用栓剂或灌肠。但因为这个对于产后新妈妈而言，是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的，所以如非必要，不建议新妈妈使用。

产后什么时候可以吃东西：

1.自然分娩：产后即可进食

自然产的妈妈可以在床上坐起吃饭，很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的，这样可不好。其实顺产新妈妈可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的新妈妈在术后24小时可以坐起，要多坐少睡，不能总躺在床上。

躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。

2.剖宫产：排气后方可进食

对于实施剖产的新妈咪来说，产后进食的时间和种类就有严格要求了。

术后6~8小时：也就是麻醉过后，虽没有排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。

排气后：可以吃一些容易消化的、富含蛋白质、维生素的食物。

排气后1～2天内：进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。

排气后3天以外：此时您就可以吃正常的饭菜了。

实施剖宫产的新妈咪，术后6个小时内应严格禁食。这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身各器官的反应低下，如果进食就可能会引起呛咳、呕吐等。