感冒初期怎么压下去 快速治感冒小妙招

感冒初期怎么压下去：

1、注意休息

出现感冒前兆即为感冒初期，如果你平时身体够好，还是有希望压下去的。首先要做的就是注意休息，特别不能熬夜，夜间低温低熬夜也会降低抵抗力，加重感冒。

2、热水泡脚

中医认为人的脚部是冻不得的，否则就会感冒。反之人如果出现感冒说明体内有寒气，用热水泡脚能够驱散体内寒气，加快康复。

3、洗热水澡

有条件洗热水澡的小伙伴洗个澡能缓解感冒症状。就拿小编来说吧，开着浴霸洗了个热水澡，汗流浃背地出来后感冒似乎就好很多了。

4、喝生姜水

利用食物驱寒体内寒气也是不错的选择。平时我们淋雨后会喝一些生姜糖水。对于初期的感冒饮用也是可以的。但食疗的效果非常有限，如果感冒已经很明显了那就没什么用了。

5、多喝热水

多喝水，加快体内新陈代谢，能够帮助人体抵抗感冒病毒。如果已经出现轻微发烧，那么更加多喝热水，否则内环境会缺水，加重病情。

6、吃药控制

刚出现感冒症状时吃药效果是最好的。睡前服用一些感冒药，配合温暖的室内环境，第二天起床后就不会有什么感冒的不适感了。药片、冲剂都可以的。

快速治感冒的小妙招：

1、喝水法。感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。www.027eat.com/qqgexing/

2、洗鼻法。具体的做法是，将水烧开，然后等凉至皮肤温度的时候，大概35度左右，然后往里面加些盐，就用这个配制好的温盐水反复的冲洗鼻腔。把吸附在鼻腔的病毒、细菌以及真菌都统统的给冲洗出来。

3、搓手法。就是一手固定，用一只手掌反复的搓另一只手掌，每次5分钟到10分钟，每天坚持三次，这样可以促进血液循环，强化身体新陈代谢，排出体内的病毒残留物。

4、蜂蜜法。用野蜂蜂蜜，每次用一小汤匙，然后对温开水200毫升左右，搅匀，然后趁热喝下，每天早晚各一次，坚持三天到五天。因为蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，能够快速的治疗感冒。

5、食疗法。受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。