那些人不能吃牡蛎 这两类人群要慎重

牡蛎是和生蚝非常相似的一种海鲜，味道鲜美、口感好，重点是营养价值非常高，能补充身体所需的营养物质。那那些人不能吃牡蛎呢?

哪些人不能吃牡蛎

1.体质虚而有寒者忌食用。

2.急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

牡蛎的适用人群

1.病虚而多热者宜用。

2.对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用;对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。

3.对痛经妇女宜用，每次月经前2-3天开始可服用;妇女更年期综合症和怀孕期间宜食。

4.对风湿痛人群宜用;对腰膝酸软人群宜用;阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。

5.对阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群宜用。

6.体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食。

7.癌症患者及放疗、化疗后宜食，因牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品。

8.糖尿病人，干燥综合症患者宜食;高血压病，动脉硬化，高脂血症患者宜食。

牡蛎的营养价值

牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。