女人秋分后喝什么茶好 这些茶滋阴润燥

　　“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分时节天朗气清，但也十分干燥，这个时候许多人喜欢在闲暇之余喝些茶，在燥气旺盛的秋日里补充水分。那么今天的www.027eat.com就为你介绍，女人秋分后喝什么茶滋阴润燥。

　　菊花茶
菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效，高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。

　　冲泡菊花茶一般选用四五朵菊花左右再加入适量的沸水即可，通常一杯菊花茶可重复冲泡六七遍。

　　柠檬茶
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容，MM们可以每天早晨喝一杯热柠水的，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神，皮肤更红润。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。

　　柠檬茶的泡法：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　乌龙茶
“秋分过，寒露起，老茶此时正适宜”。所谓老茶是指乌龙茶之类的陈年老茶，其茶性为温，不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。非常适合在秋天干燥的气候里饮用。

　　乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。