高营养又清火 豆芽排骨汤的做法

黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩更加好吃更加营养美味。

用黑豆发豆芽，豆瓣略大，炖汤非常鲜美。喜欢汤色浓郁，肉美味鲜，可以跟做法里一样，先用油把排骨煸透，再冲入开水，大火滚煮后汤色渐浓。

主料：黑豆芽500克 猪大排1000克
辅料：干贝100克
调料：食盐2茶匙 姜5克 白胡椒粉1茶匙 植物油3汤匙 水适量

豆芽排骨汤的做法
1.豆芽、肋排、干贝清洗干净
2.热锅放2汤匙植物油，加入姜片，煸炒肋排断生
豆芽排骨汤bU.jpg
3.肋排煸至肉身紧致后冲入开水，大火炖煮至沸，撇去浮末
4.转入炖锅，干贝也放入锅中
5.锅中放1汤匙植物油，煸香豆芽
6.豆芽软身后放入炖锅，大火滚煮5分钟，转小火慢炖90分钟，出锅前放盐和白胡椒粉调味，即可食用

小贴士
出锅食用前再放盐和白胡椒粉，盐放早会让蛋白质凝固，肉质会柴口，白胡椒粉放早会失去特有的香味，随放随吃，口感最佳，不喜欢白胡椒的味道可省略。