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糯米小圆子粥的做法

更新于:2017-03-21编辑:虫宝宝

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主料:小米一小把,大米一小把,糯米小圆子一小把
辅料:水
调料:冰糖


糯米小圆子粥的做法:

1.先把小米放入锅内

2.加入大米,洗净沥干

3.这个就是糯米小圆子了

4.把糯米小圆子放入洗好的大米和小米里

5.放入冰糖

6.加入适量水,用电饭锅按煮粥的按键,10分钟就搅拌一下,等煮熟即可

膳食食疗
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。


注意事项
因为我一个人吃,所以做了一点,但是还是出了半锅的粥~哭死了~做多了。如果喜欢小圆子是QQ的感觉可以最后快熟了之前放入~多喝点粥利于养胃哦。