美味粥汤 特色菜谱中华菜谱功能性调理人群膳食异国风味脏腑调理疾病调理小吃做菜原料

醪糟鹌鹑蛋枸札汤的做法

更新于:2017-02-11编辑:menmen

醪糟鹌鹑蛋枸札汤的做法图片,如何做,醪糟鹌鹑蛋枸札汤怎么做好吃详细步骤的做法
米酒也叫酒酿、醪糟、甜酒等,是由糯米或大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,有许多保健功效。
醪糟具有助消化、补肾、养颜、丰胸、发奶、补虚等功效。

醪糟的适应人群:适合所有人,尤其是气滞血虚、体弱乏力的中老年人、孕产妇。值得注意的是,由于醪糟的营养十分丰富,所以是很好的“催肥剂”,天天吃会让人发胖,另外对酒精过敏的人和小孩要慎食。


主料:醪糟2勺 鹌鹑蛋200g
辅料:枸杞子一把

醪糟鹌鹑蛋枸札汤的做法
1.所需食材
2.锅里加适量水,把洗干净的鹌鹑蛋放进煮熟
3.把鹌鹑蛋剥壳备用(煮好的鹌鹑蛋放玻璃的容器里,盖上重一些的盖子上下摇动,外壳一下子就全部碎了,这样再剥壳会快一些)
4.把剥好的鹌鹑蛋和洗干净的枸札子放锅里,加进两碗水烧开
5.烧开后把醪糟加进拌匀即可