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韭苔炒鱿鱼的做法

更新于:2016-07-17编辑:锌希

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功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

小贴士:

鱿鱼放开水焯好,放冷水浸一下,口感比较嫩。