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香菇生滚牛肉窝蛋粥的做法

更新于:2016-02-29编辑:ydx502839

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功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

小贴士:

1、煲粥最好选择保温性好的砂锅。
2、大米中要加入足量的清水,中小火熬至米粒无明显颗粒状态。
3、牛肉事先腌渍,放入后滚开,关火即可。
4、关火后打入鸡蛋,鸡蛋要分位置打入鸡蛋,不要摞起来粘连,利用砂锅余温将鸡蛋煲熟!