买菜时千万别被它的颜色所欺骗

　　3.蓝色

　　至于天然的蓝色素，真是个稀罕物。自然界的花朵和水果中很少蓝色(蓝莓是少见的蓝色水果之一)，表现天然蓝色的花青素，很容易受酸碱的影响，况且在太阳光照射下会发生降解。有限的产量加上不稳定性，天然的蓝色色素还不能独挡一面，所以表现食品蓝色的基本上都是合成色素靛蓝和亮蓝，添加量需要控制在每千克0.1克和0.01克以下。蓝莓口味的冰淇淋里估计少不了这哥俩的身影。

　　4.绿色

　　说起来，天然色素中最多的就是绿色，几乎所有的植物都会生产这种色素，菠菜的叶绿素含量尤为出色。不过以镁离子为核心的叶绿素也存在稳定性不足的问题，所以我们目前在食品中用的叶绿素，是用铜离子将镁离子替代的“半人工”产品了。通常出现在绿色哈密瓜味冰淇淋里的色素，还是红、黄、蓝合成色素的调和色。

　　金玉其外败絮其中，在菜肴中是非常的常见的，所以健康饮食中挑选好的菜是非常的重要的，买菜也是一门学问，上面的这些食物的外表颜色的分析，小编希望大家能够明白，外表好的不一定就是真的好的，还是需要谨慎的去挑选。